和我見過面的人應該都有看過我口袋裡隨身會帶著一本小小的冊子，用途當然是記事。除了我本身的記性不太好以外，更重要的是這東西可以幫助消除壓力。
為什麼會說消除壓力呢?會開始帶小本子記東西是來自於我在雜誌上看到了GTD(Getting thing done)的概念。GTD倒沒有嚴格的規定你的筆記要怎麼做，但有提供一個方向存在。比方說你把目前尚未完成的事情，不管大事小事全部寫下來，然後分析這些事。
- 只要能馬上在2分鐘完成的就去把它處理掉，不管它是大事或小事
- 需要等待某人、某物或在某地才能做的事情放一邊，並記錄下來需要配合的事項
- 已經完成的事情就劃掉
- 開始工作時就不要再去思考其它尚未做的事情
在當你集中精神做一件事的時候，效率就會特別好，不要想東想西的。完成後就劃掉或丟掉，這樣本子裡的東西很快就會減少，心理上的壓力自然就會減輕。只是雜誌上寫了一堆GTD的筆記法...寫半天我都覺得好複雜，所以我最後就通通寫在一起了。當想要進行其它事情的時候就拿出來翻一下，覺得有東西忘了處理的時候就翻一下，雖然寫得很亂，但常翻就自然會記得寫在那裡，更重要的並不是你一定要怎麼寫，畢竟要看的人還是你自已。
而且出門在外，其實有滿多機會有讓你記錄的時機，像抄寫電話號碼、人名、書名、價格或網址之類的，靠人腦記憶實在不太可靠(尤其像我一樣忘性強的話)，外出需要紙筆的機會其實不少。在家中我也常寫下接下來要處理的事項，外出採購的物品等等的，這些都可以記下來。
其它很重要的地方像是，人的記性不太可靠，愈簡單的東西愈容易記錯，就像英文單字為什麼比中文難記，電話號碼又比英文單字難記，就因為它們一個比一個簡單，而且電話號碼幾乎沒有規律可言。扯遠了...如果你像我一樣，常會前幾秒的東西看了什麼，再回頭過來要重做時，變得很不確定剛是做了什麼的話，還是像我一樣勤作筆記吧!!
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| 筆記成功術 | ISBN：9789861248936 |